Sumber:  https://www.tokopedia.com/blog/peraturan-sepak-bola-fbl/?utm_source=google&utm_medium=organic#:~:text=4.%20Offside&text=Offside%20adalah%20peraturan%20sepak%20bola,Ini%20Pengertian%20Off%20Side%20Selengkapnya Peraturan Permainan Sepak Bola Peraturan sepak bola diperlukan agar pertandingan berjalan dengan lancar dan tertib. Berikut ini peraturan mendasar sepak bola sesuai dengan peraturan resmi yang dibuat oleh IFAB: 1. Durasi Permainan P ermainan sepak bola memiliki lama permainan selama 2x45 menit. Di antara kedua babak, terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Apabila dalam durasi tersebut itu skor permainan masih sama, wasit akan mengadakan adu penalti antara kedua tim sampai salah satu tim mencetak gol lebih banyak. 2. Mencetak Gol Tim yang mencetak gol paling banyak dinyatakan sebagai pemenang dalam permainan sepak bola. Gol dinyatakan sah apabila bola melewati garis gawang dengan tendangan atau sundulan kepala, bukan lemparan atau pukulan tan...

Sumber:  https://sport.detik.com/sepakbola/liga-indonesia/d-6956306/10-teknik-dasar-sepakbola-penggemar-wajib-tahu-nih Teknik Dasar Sepak Bola Seorang pemain sepak bola perlu memahami teknik dasar sepak bola dengan baik. Berikut ini teknik-tekniknya : 1.     1.  Teknik Menendang Bola (Kicking) Teknik utama dan pertama yang harus dikuasai dalam permainan sepak bolah adalah teknik menendang bola atau kicking. Menendang bola bertujuan untuk menembak bola ke arah gawang lawan. Karena itu, teknik ini menjadi penentu dalam permainan. 2. Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Teknik dasar sepak bola berikutnya adalah teknik menggiring bola atau dribbling. Teknik ini bertujuan membawa bola melewati lawan dengan menerobos pertahanannya. Dalam menggiring bola, disarankan menggunakan kaki bagian luar agar bola bisa berjalan dengan cepat. 3. Teknik Mengoper Bola (Passing) Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan secara beregu atau tim. Karena itu, teknik mengoper bola ...

Sumber:  https://www.gramedia.com/literasi/tujuan-permainan-sepak-bola/ Tujuan Utama Permainan Sepak Bola Tujuan utama dari permainan sepak bola tetap untuk mencetak gol dan memasukkan bola gawang lawan dengan cara menendang. Selama 90 menit berlangsung, kamu harus berusaha meraih poin dari gol yang telah dicetak. Ingat, bola harus masuk seluruhnya dengan melewati garis gawang supaya benar-benar dianggap sah. Memasukkan bola dengan bagian tubuh manapun diperbolehkan, asalkan tidak menggunakan tangan atau bahu. Tujuan permainan sepak bola yang lainnya adalah mencegah lawan memasukkan bola ke dalam gawang. Jadi, jangan sampai lawan main kamu berhasil mencetak dan mengalahkan skor yang sudah susah payah didapatkan. Pertandingan akan berlangsung selama 90 menit yang dibagi menjadi dua babak dengan masing-masing babak berdurasi 45 menit. Setelah 45 menit pertama sudah terlewati, pemain akan mendapatkan waktu istirahat selama 15 menit yang disebut sebagai paruh waktu. Babak kedua y...

Sumber:  https://sport.detik.com/sepakbola/bola-dunia/d-7578999/ukuran-lapangan-sepak-bola-dan-komponen-di-dalamnya#:~:text=Ukuran%20Lapangan%20Sepak%20Bola%20Internasional,105%20meter%20x%2068%20meter.&text=Berikut%20adalah%20ukuran%20lapangan%20sepak,lapangan:%202%2D5%20meter Lapangan sepak bola merupakan area permainan yang dibatasi oleh garis gawang dan garis sentuh. Ukuran lapangan sepak bola juga jadi salah satu aspek penting dalam permainan. Pasalnya, ia juga bisa mempengaruhi strategi dan dinamika pertandingan. Berapakah ukuran lapangan sepak bola? Ukuran Lapangan Sepak Bola Internasional Ukuran lapangan bola internasional mengacu pada Federation Internationale de Football Association (FIFA). Dilansir laman resmi FIFA, dimensi ukuran lapangan permainan a adalah 105 meter x 68 meter. Berikut adalah ukuran lapangan sepak bola internasional dari FIFA: 1. Dimensi: 105 x 68 meter 2. Area penalti: 40,32 x 16,5 meter 3. Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter 4. Jarak...

Sumber:  https://www.gramedia.com/literasi/manfaat-permainan-sepak-bola/ Permainan sepak bola sangat baik untuk melatih fisik seseorang karena olahraga tersebut akan membuatmu berlari di sekitar lapangan secara terus-menerus. Hal tersebut dapat meningkatkan detak jantung melalui  sprint  dan  shuttle run. Selain itu, sepak bola dapat membantumu mendapatkan otot, kekuatan, dan stamina untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat fisik, emosional, dan mental yang bisa kamu dapatkan dari olahraga sepak bola . 1. Meningkatkan Kapasitas dan Daya Tahan Tubuh Permainan sepak bola menuntut kamu untuk berlari cepat di lapangan selama sembilan puluh menit. Sepak bola juga akan membuatmu bersaing untuk memperebutkan bola. Semakin banyak berlatih, semakin besar pula kapasitas dan daya tahan tubuh yang terbentuk. Sepak bola memiliki banyak efek positif bagi tubuh kamu secara keseluruhan. 2. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi dan Meningkatkan Kesehata...